Zoeken
Mandy van de Wiel
- jan 29
- 3 minuten
Bewegen zonder sporten
Ons lichaam is er eigenlijk niet voor gemaakt om vijf dagen in de week stil te zitten achter ons bureau, om vervolgens drie keer per week...
7 keer bekekenSchrijf een reactie
Mandy van de Wiel
- 14 dec 2019
- 2 minuten
De gulden middenweg
De gulden middenweg. Tsja...wat is dat nu eigenlijk?! Dat zal voor iedereen anders zijn. Maar je kunt er komen door op zoek te gaan naa...
8 keer bekekenSchrijf een reactie
Mandy van de Wiel
- 21 nov 2019
- 2 minuten
Hoe gaat het nu écht met jou?
Ieder consult start met een begroeting, en altijd met een soortgelijke vraag. Hoe gaat het met je? Hoe is het met je? Wat ik fantastisch ...
10 keer bekekenSchrijf een reactie
Mandy van de Wiel
- 1 nov 2019
- 2 minuten
7 manieren om je gelukshormonen te boosten
In je lijf komen ruim vijftig hormonen voor. Ze worden aangemaakt in een aantal hormoonklieren die de hormonen aan je bloed afstaan. Omda...
30 keer bekekenSchrijf een reactie
Mandy van de Wiel
- 27 okt 2019
- 4 minuten
6 tips om gezond te blijven in tijden van stress
Dat stress niet goed voor ons is, weten we allemaal. Toch lukt het veel Nederlanders niet om de innerlijke rust te bewaren. Meer dan een ...
28 keer bekekenSchrijf een reactie
Mandy van de Wiel
- 13 jun 2019
- 2 minuten
Word de beste versie van jezelf
In de loop der jaren is onze manier van coachen geleidelijk aan verandert. Wij weten (en herkennen en erkennen) inmiddels dat werken aan...
12 keer bekekenSchrijf een reactie
Mandy van de Wiel
- 22 jan 2019
- 2 minuten
Blijf de griep de baas!
De griep is niet leuk! Soms verlang je misschien stiekem wel naar een dagje hangen op de bank, maar dat is natuurlijk geen echte griep. V...
237 keer bekekenSchrijf een reactie
Mandy van de Wiel
- 9 nov 2018
- 2 minuten
6 x Tosti Inspiratie
Het is lekker, snel en makkelijk, een tosti. Maar het kan veel leuker en lekkerder dan de traditionele boterhammen met ham en kaas. Wij g...
84 keer bekekenSchrijf een reactie
Mandy van de Wiel
- 23 sep 2018
- 5 minuten
Help! Ik val niet meer af.
Je bent al een aantal weken bezig met gezonder leven en bent inmiddels al lekker wat kilo’s kwijt. En dan ineens…is de weegschaal niet vr...
135 keer bekekenSchrijf een reactie
{"items":["5ef5a97bf56892001742f3d1","5eb93b2b4609e50017fb816a","5e8069d94dff130017e9af01","5e5b7473ddf4f8003511d724","5e3141518bda680017743dcf","5e295c2b879e750017a4fece","5df498546a640f00172043c5","5dd640d3e589940017348daa","5dbe93623573670017c43219","5dbbdf68864fe30017d31c5a","5db551f74c06e600185d8acd","5d023bc025b0d500155b3c51","5c46d737a5c033001cef340b","5be54aae523a00001ad7c45f","5ba73ccb37b44b00140b650b","5b9cb47b32e5150013478444"],"styles":{"groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":false,"cubeType":"fill","cubeRatio":1,"isVertical":true,"gallerySize":454,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":16,"galleryMargin":0,"floatingImages":0,"chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":false,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":0,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":120,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCubeRatio":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":3,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":0,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":true,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"useCustomButton":false,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_BELOW","galleryHorizontalAlign":"center","galleryTextAlign":"center","galleryVerticalAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"expand","fullscreen":true,"allowSocial":true,"allowDownload":false,"allowTitle":true,"allowDescription":false,"loveButton":true,"loveCounter":false,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","scrollDirection":0,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowTitleExpand":true,"allowDescriptionExpand":true,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxHeightMode":"MANUAL","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":350,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"textsVerticalPadding":-15,"textsHorizontalPadding":-30,"titleDescriptionSpace":6,"customButtonText":"","customButtonBorderWidth":1,"customButtonBorderRadius":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"gallerySizeType":"px","gallerySizePx":454,"itemBorderColor":{"value":"#F2F2F2"},"galleryLayout":1,"selectedLayout":"1|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":1,"isSlideshowFont":true,"externalInfoHeight":350,"externalInfoWidth":0},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":1440,"scrollBase":0,"height":null}}